• Λάρισα
• Βόλος

• Aρχική
• Τρόποι Προβολής

Satya Yoga & Pilates Center

• Hatha Yoga
• Ashtanga Yoga
• Vinyasa Yoga
• Aerial Yoga
• Pilates Original Sound Healing from Nepal

• Η Ζωή Μελέτη είναι δασκάλα. Yoga 500 ωρών και Sound healing therapist πιστοποιημένη από σχολές στην Ινδία και στο Νεπάλ. Διδάσκει hatha, vinyasa & asthanga yoga. Έχει επίσης εκπαιδευτεί στην Aerial Yoga & στο Pilates mat & Reformer. Το Sound Healing ή αλλιώς ηχοθεραπεία, μπήκε στη ζωή της εντελώς τυχαία από μια συνεδρία ενός δασκάλου στην Ινδία που θεραπεύει το άγχος, το στρες & την αϋπνία μέσω του ήχου των singing bowls. Η εκπαίδευση της ξεκίνησε εκεί και συνεχίστηκε στις ρίζες των singing bowls στο Νεπάλ κοντά στα Ιμαλάια! Σήμερα διδάσκει σε γκρουπ και ατομικές συνεδρίες είτε στο χώρο της είτε σε Retreat σε όλη την Ελλάδα.

• Το Sound Healing είναι η ηχοθεραπεία της Ανατολής. Με ήχους από Νεπάλ και Ινδία, οι ντόπιοι δημιούργησαν μία ενεργειακή θεραπεία με τη χρήση των 7 singing bowls που συνδέονται με τα 7 ενεργειακά μας κέντρα - γνωστά ως τσάκρας - αλλά και άλλων μικρών μουσικών οργάνων. Το σώμα μας αποτελείται περίπου από 70% νερό. Μέσω του ήχου και της δόνησης των μπολ διαταράσσονται θετικά τα υγρά του σώματος, σα μασάζ που παίρνει μακριά όλη τη σωματική και πνευματική κούραση. Ο ήχος των μπολ έχει ως στόχο να ενεργοποιήσει τα Θ κύματα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για την απόλυτη χαλάρωση του νου (ένα στάδιο πριν τον ύπνο).

Συγκεκριμένα το Sound Healing βοηθάει σε:  

• Ημικρανίες - πονοκεφάλους
• Άγχος & στρες
• Αϋπνίες
• Καλή κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου στο σώμα
• Ξεμπλοκάρει σημεία στο σώμα μας
• Και γενικότερα αλλάζει τις συνήθειες στην καθημερινότητα μας, κάνοντας μας πιο συγκεντρωμένους και πιο ευσυνείδητους γεμάτους ενέργεια! 

• Η Ashtanga Yoga είναι ένα στυλ γιόγκα που αποτελείται από 6 σειρές και έχει συγκεκριμένες asanas, για να φτάσουμε στην κορύφωση της σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης! Ιδρυτής της είναι ο K. Pattabhi Jois, ο οποίος το 1948 δημιούργησε τη σχολή της Ashtanga στην Ινδία (Mysore, India). Σήμερα η Ashtanga Yoga εξασκείται από πολλούς δασκάλους και πολλούς μαθητές σε όλο τον κόσμο. Η πρώτη και η δεύτερη σειρά είναι πιο δημοφιλής καθώς οι υπόλοιπες απαιτούν αρκετά χρόνια πρακτικής, μπορεί και μια ολόκληρη ζωή! Η αφοσίωση στην πρακτική της Ashtanga μπορεί να φέρει απίστευτα αποτέλεσμα στο σώμα και την ψυχή!